練習メニュー

チームで練習を行う際、その練習に俗名を付けている所はありますか？
何でも良いのですが、ウチで言うと「コンビ」と言うのがそうだろう。
でも、これは分かりやすい。誰が聞いても分かるよね。

「次に何やるの？」
「あれだよ、あれ、ストレートのカット。レフトとライトでみんなで並んで」
と事細かに、その練習内容を部員に説明し練習に入る。
「コンビ！」と言われりゃ、どの部員も「何やるの？」とは成らないね。

それと同じで、色々な練習に名前を付けているかと言う事です。
何でも良いんだけどね（＾＾；；；
各チーム独自の呼び名で良いと思うのですが、
短い言葉で、練習内容を部員全員が把握出来る様にするのが目的です。

その目的はともかく、ウチの様に歴史の浅いチームは、
お前達が付けた名前が、何十年経っても同じ呼び名で続いて行く・・
何て事があるかもよ（＾＾；；；数十年後の後輩達が、
「この練習に、何でこの名前なの？知ってる？」
「知らない、前からそうだからじゃない」
新入部員は、その名前と練習内容を覚える事が初仕事（＾＾；；

ベースと成る練習メニューは、そうコロコロと変わらないでしょう。
今からでも遅くは無いと思うよ、他のチームの皆さんはどうでしょう？
他チームの人が聞いても分からない様な、名前付けてるチームあるのかな？


上の話題と全く関係有りませんが、
練習後、ちゃんとストレッチをしてますか？
クールダウン・筋肉の緩和と色々な目的がありますが、
この筋肉の緩和の話。
みんな成長期です。どんどん体が成長して行きますね。
この時期、みんなの骨は伸びよう、伸びようとしているそうです。
ところが、毎日、毎日厳しい練習で、酷使し固まった筋肉が、
この骨にまとわり付いているので、骨が思う様に伸びて行かない。
要は、きちんとストレッチをしないと、背が伸びないのだそうです。
怪我の原因にも成りますので、きちんとストレッチをしましょう。